Jaunā mācību gada sākums ģimenēs parasti saistās ar skolas somas sagatavošanu, grāmatu apvākošanu, interešu pulciņu plānošanu un atgriešanos ierastajā ikdienas ritmā. Taču šis ir arī piemērots brīdis, lai pievērstu uzmanību bērnu veselībai un atcerētos par profilakses nozīmi.
Profilakse nozīmē rūpes par bērna veselību ikdienā, negaidot brīdi, kad parādās veselības problēmas. To veido gan veselīgi paradumi ģimenē, gan zināšanas par to, kas palīdz bērnam augt veselam.
Labusiņa pediatre un bērnu pneimonoloģe Līga Berķe savās konsultācijās īpašu uzmanību pievērš četriem būtiskiem bērna veselības stūrakmeņiem: miegam, kustībām, uzturam un psihoemocionālajai labbūtībai. Sakārtojot šīs pamatlietas, daudzos gadījumos iespējams ne tikai uzlabot bērna pašsajūtu, bet arī mazināt risku, ka dažādas veselības problēmas attīstīsies nākotnē.
Profilakse sākas ar izpratni
Svarīga profilakses daļa ir arī bērnu veselības izglītība. Vecākiem nepieciešamas zināšanas, kas palīdz saprast bērna pašsajūtu, izvērtēt simptomus un pieņemt pārdomātus lēmumus par to, kad nepieciešama speciālista konsultācija.
Savā ikdienas darbā Līga Berķe bieži konsultē ģimenes par bērnu klepu- tā cēloņiem, ārstēšanu un situācijām, kad specifiska ārstēšana nemaz nav nepieciešama. Vecākiem nereti rodas jautājumi par to, kāpēc bērns klepo, cik ilgi klepus var turpināties un kādos gadījumos būtu jāvēršas pie ārsta.
Dažkārt, sakārtojot bērna ikdienas paradumus un izprotot simptomu cēloņus, problēmu iespējams atrisināt bez papildu ārstēšanas. Tāpēc ārsta konsultācija ir ne tikai iespēja saņemt medicīnisku palīdzību, bet arī iegūt zināšanas, kuras ģimene var izmantot ikdienā.
Bērnu veselība un ģimenes vides nozīme
Bērnu veselība ir cieši saistīta ne tikai ar fizisko pašsajūtu, bet arī ar vidi, kurā viņi aug. Drošas attiecības ģimenē, emocionāls atbalsts un ikdienas pieredze būtiski ietekmē bērna attīstību un labbūtību.
Līga Berķe uzsver, ka veselību nepieciešams skatīt plašāk, proti, kā fiziskās, psihiskās un sociālās labbūtības kopumu. Tāpēc būtiska nozīme ir ne tikai veselīgam uzturam vai pietiekamai fiziskajai aktivitātei, bet arī tam, vai bērns ģimenē jūtas uzklausīts, saprasts un atbalstīts.
Droša un klātesoša ģimenes vide rada priekšnoteikumus tam, lai bērns varētu augt vesels un pilnvērtīgi attīstīties.
Veselības aprūpe un zināšanas tuvāk mājām
Latvijas reģionos ģimenēm ne vienmēr ir vienlīdzīgas iespējas savlaicīgi nokļūt pie nepieciešamā speciālista. Tieši tāpēc Labusiņa darbs ir nozīmīgs ne tikai veselības aprūpes pieejamības, bet arī profilakses un veselības izglītības kontekstā.
Bērnu veselība ir Labusiņa darba centrā. Dodoties uz dažādām Latvijas vietām, tas palīdz bērniem saņemt speciālistu konsultācijas tuvāk mājām, bet vecākiem iegūt atbildes un ieteikumus turpmākajai rīcībai.
Sākoties jaunajam mācību gadam, aicinām ģimenes atcerēties, ka rūpes par bērna veselību sākas ikdienā. Pietiekams miegs, kustības, sabalansēts uzturs, emocionālā drošība un savlaicīga uzmanība bērna pašsajūtai ir pamats, uz kura veidojas veselīgi paradumi arī nākotnē.
Uzzini vairāk par Labusiņa darbu un iespējām saņemt speciālistu konsultācijas: bernuveselibasbusins.lv
